Dank der App „I am - Daily Affirmations“ erscheinen in regelmäßigen zeitlichen Abständen inspirierende Textnachrichten auf dem Handybildschirm. Die Affirmationen bestehen meist ausnureinemeinzigen Satz und haben Coaching-Charakter.

Die achtsamen Botschaften können dabei helfen, negative Denkmuster im Laufe der Zeit durch positive Denkmuster zu ersetzen.

Die „I am“ Achtsamkeits-App ist bereits in der kostenlosen Version ein ermunternder Begleiter im Alltag. Die Impulse sorgen zuverlässig für kleine Motivationsschübe, ein kurzes Innehalten oder neue Perspektiven.

Hier geht es zur iOS- App im App Store von Apple:

Entwickelt wurde die App von der spanischen Firma Monkey Taps.